|
Бесконечные качели,терплю дальше
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1699 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 98.91g | Carbs: 168.64g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Куриное Филе, Беловежские Сыры Беловежский Пармезан Молодой, Яйцо Куриное, Семена Льна, Здоровка Отруби Пшеничные, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо). Lunch: брюссельская капуста, ОВА Ветчина Балтийская из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени Куриная Грудка. Snacks/Other: Финик, Мандарины, Петродиет Пряники Ржано-Пшеничные, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Хлеб Бородинский, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irizimina's Weight History
|