cardosoloula's Journal, 24 Jan 19

O que será que aconteceu? Não estou entendendo! AFF!

82.5 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 10.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Gaining 2.1 kg a Week

Comments

recalcule sua IDR baseada no peso atual, pode ser que tenha que diminuir um pouco na ingestão e tentar focar mais nas PROT.

25 Jan 19 by member: brunojfnet

Pós é! Vou fazer isso e ver no que dá!

25 Jan 19 by member: cardosoloula


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