Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
2017 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 128.38g | Carbs: 234.26g.
Breakfast: Круазетт Хлебцы Бородинские Тонкие, Кета, Магнит Банан, Синявинское Яйцо, Творог 5%, НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Изюм, Просто Финики, Магнит Банан, Селяночка Яйцо, Овсяные Хлопья, Мистраль Гречка, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Куриная голень с овощами, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая. Dinner: Ароматы Жизни Масло Льняное, Рассольник классический. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Король Орех Арахисовая Паста Спорт с Финиками. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iri.iri2007's Weight History
|