|
жир 25,8%
|
59.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
709 kcal
|
Fat: 13.39g | Prot: 75.29g | Carbs: 72.08g.
Breakfast: 4 Сезона Слива, Алейка Хлопья Овсяные Вид "Геркулес", Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Простоквашино Творожок 0%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный). Lunch: Maxler Matriza Молочный Шоколад, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Dinner: 4 Сезона Слива, Куриное Филе. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|