Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
103.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 43.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1826 kcal
|
Fat: 65.91g | Prot: 119.37g | Carbs: 186.53g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, Агуша Йогурт Питьевой Персик, Банан, Творог 5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: 6 Соток Огурцы Маринованные, Шампиньоны, ВкусВилл Говядина Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Батон, Солянка Сборная Мясная, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Lorado Маслины Черные без Косточки. Snacks/Other: J7 Сок Вишневый, Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya_stepanetc's Weight History
|