Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
103.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 43.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1776 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 115.92g | Carbs: 195.33g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, Valio Питьевой Йогурт Манго, Сваля Творог Обезжиренный , Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Лента Котлеты Куриные Рубленые, Ашан Весенняя Смесь, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Яйцо. Dinner: Рис Вареный, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Олейна Подсолнечное Масло , Пекинская Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Добрый Нектар из Яблок, Черноплодной Рябины и Вишни, Сыр Эдам, Сахар. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya_stepanetc's Weight History
|