|
Фуух.. 😁
|
44.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
469 kcal
|
Fat: 15.14g | Prot: 11.13g | Carbs: 76.91g.
Breakfast: Лимонад, Атаг Конфеты Воздушный Змей, Атаг Конфеты Арфа, Самбери Рулет из Шпината с Творожным Сыром и Сёмгой, Кофе с Молоком. Lunch: Атаг Конфеты Сердце Востока, Атаг Конфеты Арфа, Мандарины. Dinner: Киви, Мандарины, Му-Му Конфеты Коровка, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, KDV Конфеты Lusso, КДВ Нижний Тагил Конфеты Глэйс. more...
|
|
1637 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Elena.G3535's Weight History
|