Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1762 kcal
|
Fat: 77.90g | Prot: 99.56g | Carbs: 167.69g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Супер Брусника, Кофе (Эспрессо), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Семена Льна, Хурма, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Самсон Фарш Домашний, Каравай Лаваш "Армянский", Пискаревский Кефир 1%, Лук, Сельдь Соленая, Пискаревский Сметана 15%, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Пельмени с Тунцом, Суп с Лососем. Dinner: ВкусВилл Котлеты Домашние, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Пискаревский Кефир 1%, Мааг Курага, Мааг Чернослив, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Яблоко Желтое, Пискаревский Ряженка 4%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irizimina's Weight History
|