Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
1094 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 54.92g | Carbs: 75.56g.
Breakfast: Био Баланс Биойогурт Злаки 1,5%, Лента Сыр Витязь 50%. Lunch: Миндаль, Изюм (без Косточек), Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Лента Сыр Витязь 50%, Огурец (с Кожурой). Dinner: ITLV Маслины без Косточки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadya_Tomazova's Weight History
|