Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
102.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
1344 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 102.33g | Carbs: 72.44g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Зеленый Чай, Бургер Кинг Цезарь Кинг. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Котлеты из Индейки, Зеленый Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|