Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1077 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 72.15g | Carbs: 70.26g.
Breakfast: Кудесница Мука Кукурузная, Творог 5%, Помидоры, Жареное Яйцо, Киприно Сыр Витязь 50%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Миндаль, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Изюм (без Косточек), Курага, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Лента Сыр Витязь 50%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadya_Tomazova's Weight History
|