Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
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86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 December 2018:
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1063 kcal
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Fat: 52.02g | Prot: 47.54g | Carbs: 108.21g.
Breakfast: Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Café, Mamão, Ovo Frito, Tirolez Queijo do Reino. Lunch: Castelo Vinagre de Maçã, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Activia Iogurte Mamão e Cereais, Maçãs Fuji, Activia Iogurte Mamão e Cereais. Snacks/Other: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana Prata, Laranjas. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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rita santana55's Weight History
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