Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
943 kcal
|
Fat: 41.82g | Prot: 46.97g | Carbs: 96.57g.
Breakfast: Сушка, Глобус Хурма, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебец Ржаной , Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Тефтели с Рисом, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Лаваш Армянский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadya_Tomazova's Weight History
|