|
жир 25,1%
|
58.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1132 kcal
|
Fat: 33.15g | Prot: 74.00g | Carbs: 133.44g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Есть идея Вишня без Косточки, Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Алейка Геркулес, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Приправыч Кокосовая Стружка Цветная. Lunch: Maxler Matriza Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2.5%. Dinner: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Яйцо. Snacks/Other: Ironman Tri Protein Bar, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|