Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
829 kcal
|
Fat: 23.42g | Prot: 43.61g | Carbs: 111.91g.
Breakfast: Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Кофе с Пломбиром, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Пассим Хлопья 4 Злака, Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка с Лесным Орехом , Чай, Кофе. Dinner: Гречка Отварная, Лук, Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naezdnica31's Weight History
|