Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
naezdnica31
Journal
naezdnica31's Journal
naezdnica31's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 38
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
25 January 2019
Кашка с рикотой😋😋😋
Вес 49,5.,рост 160.Выгляжу до сих пор не много кругложопкой.Но больше снижать не вижу необходимости.
Ккал записываю не все ,много работаю , не располагаю даже парой минут свободного времени.Питание сейчас больше интуитивное.
Add Comment
25 January 2019
Цель достигнута.Сегодня на весах 49,5.Больше в снижении не вижу необходимости.Так как в дневник ккал записываю не все,ибо забываю и много работаю,совсем не располагаю временем.Буду поддерживать чисто на интуиции,в принципе как сейчас и делаю.Все так же устраиваю по субботам праздник,на фигуру ну не как не влияет,главное знать меру, и в воскресение снова здорова-паровые котлетки,овощи и фрукты.
Чисто наблюдение,на следующий день после алкогольно-пищевой субботы+1 или 1,5 кг, но к понедельнику все приходит на круги своё.Водичка!Чувствую себя прекрасно,из спорта сейчас только конный и растяжка дома,за месяц почти села на шпагат,раньше складки на ляхах мешали😂
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
49.9 kg
7.1 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
24 January 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
49.9 kg
7.1 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
14 January 2019
Кто что думает о этой штукенции как перекус?
В составе: яблочный сок,яблочное пюре, пюре вишни, сок малины.
Add Comment
12 January 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
50.5 kg
6.5 kg
0.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.9 kg a Week
naezdnica31's Weight History
View Complete History