Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
678 kcal
|
Fat: 27.37g | Prot: 32.45g | Carbs: 79.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Апельсин, Интелл Финики. Lunch: Зеленый Чай, На здоровье Отруби Ржаные, Финик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Борщ с Курицей. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо, Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadya_Tomazova's Weight History
|