Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
44.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
453 kcal
|
Fat: 19.71g | Prot: 4.80g | Carbs: 60.54g.
Lunch: Суп Грибной, Любятово Печенье Топленое Молоко, Шоколадные Вафли, Кофе с Молоком. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Конти Сладкое Созвучие, KDV Конфеты Lusso, Lucky Days Конфеты со Вкусом Сливок. Snacks/Other: Сало, KDV Конфеты Lusso, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. more...
|
|
2597 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Elena.G3535's Weight History
|