Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1744 kcal
|
Fat: 62.09g | Prot: 109.44g | Carbs: 196.77g.
Breakfast: Синявинское Яйцо, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Круазетт Хлебцы Бородинские, Горбуша, Белый Город Молоко 2.5%, Изюм (без Косточек), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима. Lunch: Три Кота Мюсли Батончик, Рассольник классический. Dinner: Огурец (без Кожуры), Магнит Хурма, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Белый Город Молоко 2.5%, Myprotein Арахисовая Паста. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iri.iri2007's Weight History
|