|
......😑😕😁
|
45.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
483 kcal
|
Fat: 15.45g | Prot: 13.32g | Carbs: 74.21g.
Breakfast: Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Маркет Перекресток Макароны Спираль. Lunch: KDV Конфеты Lusso, Яшкино Ярче Семечки в Мягкой Карамели, Сало, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Плюшка Московская, Виноград Дамские Пальчики, Чай с Лимоном. Dinner: Шоколадный Пудинг, Шоколадные Вафли. more...
|
|
2664 kcal
|
Exercise:
Showering - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 8 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
steady weight
|
|
Elena.G3535's Weight History
|