Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
625 kcal
|
Fat: 26.74g | Prot: 39.78g | Carbs: 59.88g.
Breakfast: Окей Виноград Черный , Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Говядина Отварная, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Грейпфрут, Клементины. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadya_Tomazova's Weight History
|