Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
104.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 44.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1817 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 76.53g | Carbs: 162.15g.
Breakfast: Красные Помидоры, Черная Смородина, Банан, Творог 5%, Сахар, Яйцо, Алтайская Сказка Геркулес, Брест Литовск Молоко 3,6%. Lunch: Красные Помидоры, Setra Паштет Утиный, Батон. Dinner: Джин с Тоником, Соевый Соус, Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Сахар, Брест Литовск Молоко 3,6%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya_stepanetc's Weight History
|