Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
45.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
550 kcal
|
Fat: 27.85g | Prot: 13.03g | Carbs: 59.62g.
Lunch: Летний Луг Сливочное Масло, Цветная Капуста с Яйцом, Плюшка Московская, Lucky Days Конфеты со Вкусом Сливок, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое. Dinner: Кофе с Молоком, МСЯО Мясо Куриное Сушеное Копченое, Плюшка Московская, Летний Луг Сливочное Масло. more...
|
|
2652 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 8 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Elena.G3535's Weight History
|