Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
40.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1182 kcal
|
Fat: 33.23g | Prot: 56.46g | Carbs: 171.30g.
Breakfast: Семена Льна, Вареное Яйцо, Даниссимо Творожный Десерт Торт "Дольче Милано", Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Провиаль Гречка. Dinner: Честный Выбор Кефир 1%, Овсяные Отруби, Яйцо, Морковь. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nika Nein's Weight History
|