|
nie wiem czy coś jeszcze zapisywać :) bo właśnie jadę na zakrapianą domówkę hmmm
|
60 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
967 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 55.05g | Carbs: 84.26g.
Breakfast: Galbani Mozzarella, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Czerwona Papryka, Jajecznica, Mlekpol Ser Salami, Woda z Cytryną, Kawa, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Szynka z Indyka, Rzodkiewka, Chleb Żytni. Lunch: Makaron ze Szpinakiem. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
10 Nov 18 by member: daariaa89
|
10 Nov 18 by member: Fronciara
|
Nie umiem dodać teraz foty ile tu jest węgli xD ale tłuszczy też 🎉🎉🎈🎈🎈
10 Nov 18 by member: corin1960
|
10 Nov 18 by member: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
corin1960's Weight History
|