Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
838 kcal
|
Fat: 35.22g | Prot: 55.96g | Carbs: 78.03g.
Breakfast: Чай, Помидоры, Печеное Яблоко, Омлет с Молоком. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Мирролла Рыбий Жир , Брынза, Куриные Котлеты на Пару, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadya_Tomazova's Weight History
|