Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
115 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1328 kcal
|
Fat: 61.41g | Prot: 82.91g | Carbs: 118.28g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Говядина Тушеная, Макароны Отварные, Красные Помидоры, Чай с Лимоном, Икра. Dinner: Арбуз, Большая Кружка Кефир 2,5%, Шампиньоны Тушеные, Макароны Отварные, Свинина Запеченая, Квашеная Капуста. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|