Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
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84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2018:
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3696 kcal
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Fat: 62.46g | Prot: 259.36g | Carbs: 518.68g.
Breakfast: Regina Queijo Minas Padrão, Pão Francês, Skittles Skittles. Lunch: Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Farinha de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. Dinner: Quaker Farinha de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Farinha de Aveia. Snacks/Other: Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango, Hemmer Ketchup Tradicional. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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 Comments
Rodrigo, queria tua opinião sobre Ligandrol. Já usou ou conhece alguém que tenha usado? Estou pensando em usar após chegar aos 90kg e começar a comer pro bulking. Acha que vale o investimento?
07 Nov 18 by member: Raphael_Pires
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Fala irmão. Não conheço nem conheço quem tenha usado. Mas se não me angano o Jason e o Leandro Twin tem vídeos no YouTube sobre esse SARM. Já ouvi falar mas não estudei a respeito.
07 Nov 18 by member: Rodrigo Holanda
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Eu vi os vídeos, mas estava buscando a opinião de quem efetivamente tomou, já que eles estão falando de uma forma bem geral. De qualquer forma, valeu a força!
07 Nov 18 by member: Raphael_Pires
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Até hoje só fiz uso da Cardarina mesmo
Valeu
07 Nov 18 by member: Rodrigo Holanda
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Rodrigo Holanda's Weight History
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