Olá a tod@s da Comunidade FatSecret!

Chamo-me Raphael Pires e luto contra o peso há vida inteira. Para mim essa guerra está sendo de altos e baixos. Já sai de 142kg para 98kg e com a Pandemia de Covid-19, infelizmente retornei para meu peso original.

Infelizmente a pandemia não trouxe apenas academias fechadas: meu psicológico ficou bastante abalado e só a comida me fazia melhorar. Agora estou voltando as minhas atividades e a rotina alimentar.

Vamos em frente!