Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1376 kcal
|
Fat: 39.35g | Prot: 96.36g | Carbs: 164.76g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Петрушка, Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная), Кофе с Молоком, Овсяная Крупа. Lunch: Кольраби, Морковь, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Русское Молоко Творог 1,8%. Snacks/Other: Клинский Хлебокомбинат Сочень с Творожной Начинкой, Галактика Коктейль Протеиновый Be Strong Шоколад. more...
|
|
1763 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 40 minutes, Фехтование на шпагах - 2 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|