Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2012
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68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1317 kcal
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Fat: 29.35g | Prot: 81.28g | Carbs: 187.42g.
Breakfast: Meerrettich, Frischkäse, Original Irische Butter 250g, Baguette Brötchen, Vollkornbrötchen, Milch, Kaffee, Wassermelone, Körniger Frischkäse. Lunch: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Magerquark, Braeburn Äpfeln. Dinner: Möhrchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchen Filetsteaks 400 G (Vossko). more...
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