Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
107 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 47 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1836 kcal
|
Fat: 76.51g | Prot: 105.07g | Carbs: 174.05g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Европром Пресервы Рыбные Лосось Рубленый Классический, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Своя Компания Щи с Курицей, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Ростагроэкспорт Сметана 10%. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Простой Йогурт, Ого Овсяные Отруби, Творог 5%. more...
|
|
3786 kcal
|
Exercise:
Housework - 3 hours, Ironing - 3 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya_stepanetc's Weight History
|