|
жир 26%
|
59.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
737 kcal
|
Fat: 23.80g | Prot: 77.52g | Carbs: 46.17g.
Breakfast: Простоквашино Творожок 0%, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Lunch: Schwarz Протеиновый Батончик Вишня, 4 Сезона Скандинавская Смесь, Яйцо. Dinner: ООО "Таки-Да" Хлебцы Гречневые, Домик в деревне Сметана 10%, ОАО Молочный Комбинат Благовещенский Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|