|
За десять дней потеряла 400 грамм. Как так?
Почему? За эти дни я подняла каллораж с 800 до 1000, а потом собираюсь поднимать до 1200 калл. А что если вес вообще перестанет уходить?
|
42.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
985 kcal
|
Fat: 37.76g | Prot: 70.35g | Carbs: 100.56g.
Breakfast: Добрая Марка Творог Обезжиренный, Крымский Молочник Кефир 1%, Грецкие Орехи, Семена Льна, Ritter Sport Шоколад Экстра-Черный. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Провиаль Гречка. Dinner: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Овсяные Отруби, Любаня из Кубани Молоко 2,5%, Авокадо, Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|