Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
47 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
662 kcal
|
Fat: 20.30g | Prot: 16.68g | Carbs: 107.42g.
Breakfast: Жареный Картофель, Бублик с Кунжутом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яблоко Зеленое. Lunch: Сормовская Кондитерская Фабрика Птичье Молоко Конфеты, Дыня, Сыр Российский, Омлет с Молоком, Картофель (без Соли, Отварной). Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Чудесный Край Пряники, Сормовская Кондитерская Фабрика Птичье Молоко Конфеты, Дыня, Ржаной Хлеб, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Сыр Российский. more...
|
|
1244 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
Elena.G3535's Weight History
|