Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1218 kcal
|
Fat: 38.01g | Prot: 82.55g | Carbs: 141.73g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белый Хлеб, Перепелиное Яйцо, Бабаевский Элитный 75% Какао, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Икра, Белый Хлеб, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Lunch: Яблоко, Картофель Отварной, Азбука Вкуса Палтус Жареный. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietandfitnes's Weight History
|