darya_stepanetc's Journal, 24 Sep 18

Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
110.9 kg Lost so far: 7.1 kg.    Still to go: 50.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 September 2018:
2012 kcal Fat: 94.71g | Prot: 142.37g | Carbs: 147.55g.   Breakfast: ВкусВилл Сырники Творожные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Борщ с Говядиной. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко, Valio Творог Мягкий 0,1% Ананас. more...
3462 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Desk Work - 9 hours, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 3 hours. more...
Gaining 2.3 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


darya_stepanetc's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.