|
жир 25,5%
|
58.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
968 kcal
|
Fat: 16.09g | Prot: 102.83g | Carbs: 86.68g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ошмяновский Сырозавод Сыр "Фитнес", Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Maxler Matriza Молочный Шоколад, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Dinner: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Куриные Грудки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|