|
Всем привет! Я здесь новенькая, ну как новенькая просто 2-й аккаунт.
И у меня первый вопрос: Сколько должен сбрасывать в месяц кг среднестатистический fsник?
|
44.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
790 kcal
|
Fat: 25.69g | Prot: 37.74g | Carbs: 103.17g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Провиаль Гречка, Болгарский Перец, Помидоры, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы. Dinner: Авокадо, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Семена Льна, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|