Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
80.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
2186 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 132.08g | Carbs: 276.66g.
Breakfast: Сахар, Цикорий с Молоком, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Сахар, Цикорий с Молоком, Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Dinner: Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Snacks/Other: Нижегородский Хлеб Матнакаш, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Магнит Хлеб Матнакаш, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. more...
|
|
3003 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Cleaning - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina.lomakina.90's Weight History
|