Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
57 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1606 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 57.05g | Carbs: 198.16g.
Breakfast: Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной, Биомакс Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Lunch: Сливочное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Азбука Вкуса Палтус Жареный. Dinner: Mirel Эклеры с Заварным Кремом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ростик'c - KFC Капучино, Окей Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|