Доброе утро!!! на FS с весны этого года начала худеть с веса в 97 кг при росте 174🙈 Сейчас вес 88 кг. Худею как программа рассчитала-1800 килокалорий 💪 Но я ещё в процессе 😁
12 Sep 18 by member: Vernik85
|
вы молодец👏👏так держать👍👍желаю вам добиться своих успехов и прийти к телу своей мечты😉😉
12 Sep 18 by member: shumilova-92
|
Вес 68.8 кг был в субботу приросте 174. Худею на Буч и на тренировках. Получается)
12 Sep 18 by member: Victoria_Leo
|
Здравствуйте! На сегодняшний день мой вес 64,7 в декабре была 74. Вес скачет туда сюда из за не правильного питания (((( сейчас все чаще стала посещать тренировки и контролировать питание. Смотрю документальные фильмы о продуктах питания. Психологически помогает.
12 Sep 18 by member: olga.usova.1994
|
Здравствуйте ☺️
Вес 48,3 - худею с 62 с начала лета
У сожалению,худею неправильно,сначала никто мозги не вправил - вообще питалась на 300-500 ккал в день
Сейчас дошла до 900,постепенно до 1500 дойду 💪🏻✨
12 Sep 18 by member: karina_1603
|
Виктория это замечатьельно👍👍👍
12 Sep 18 by member: shumilova-92
|
Ольга вам непременно нужна психологическая мотивация😘😘прийти к телу своей мечты не так то и трудно,главное желание и целеустремленность🤞🤞
12 Sep 18 by member: shumilova-92
|
Кариина вы прям худышка👍👍а какой у вас рост и возраст?)))
но мне все таки кажется 900 ккал в день маловато,еще смотря какой у вас образ жизни)))
12 Sep 18 by member: shumilova-92
|
Здравствуйте! Меня зовут Вася и я алкоголик 🙈😂 рост 168, возраст 34, вес 46. Худодрыщ. Никогда не весила больше 51-52. Поправлялась только во время беременности. В ФС пришла для контроля веса, но неожиданно сползло 4 кг. 🙈 но мне нравится!
12 Sep 18 by member: Varenichka
|
160,мне 18 лет,спасибо😅
Да,маловато,поэтому повышаю :з
12 Sep 18 by member: karina_1603
|
здравствуйте. вес 61 рост 155. я пельмешка вот 4 день здесь осваиваюсь
12 Sep 18 by member: похудейменя#####🤫
|
12 Sep 18 by member: Shawib
|
Вася🤪забавно😊😊
аот почему кому то а кому то ооочень медленно и мало🙄🙄
12 Sep 18 by member: shumilova-92
|
Катюша,которая мать Егора,удачки вам и терпения в ваших начинаниях🙌🙌😉
12 Sep 18 by member: shumilova-92
|
54 кг. За 47 дней 7 кг) начинала с 62х
12 Sep 18 by member: lera22fed
|
Лера здорово🙌🙌поздравляю👏вам еще чуть чуть осталось)))
12 Sep 18 by member: shumilova-92
|
Угу!! Прям счастлива) думала буду дольше ) давала время себе до октября)
12 Sep 18 by member: lera22fed
|
У меня сегодня 51,4 кг. На днях было 50,6 кг. Скачет 🤷 Цель 49. Начинала с 55,8 кг. Начала 23 июля)
12 Sep 18 by member: Лина Мышь
|
начала в марте с весом 109 сейчас 92,6, сначала просто правильное питание, с августа считаю калории, так как вес перестал уходить и стал расти. цель медленное похудение какой точно конечный вес пока не знаю, так как буду ориентироваться не по цифрам, а по ощущениям.
12 Sep 18 by member: ajcolnihko
|
shumilova-92 спасибо и вам всего хорошего)))
12 Sep 18 by member: похудейменя#####🤫
|