Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
111.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
1583 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 113.80g | Carbs: 131.38g.
Breakfast: Valio Творог Мягкий 4,5%, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Кофе. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Кинто Сацебели Застольный, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Бефстроганов, Гречка Отварная, Красные Помидоры. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Smart&Easy Овощная Смесь в Мексиканском Стиле. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|