Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 87.44g | Carbs: 110.03g.
Breakfast: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Мёд, Чай, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Куриные Котлеты на Пару, Роса Морковь Корейская. Snacks/Other: Крекеры, Крекеры, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное , Сметана , Мёд, Чай. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadya_Tomazova's Weight History
|