Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
112.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 82.51g | Carbs: 98.12g.
Lunch: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Фасоль (без Соли, Отварная), Шашлык из Свинины, Сельдерей. Dinner: Иней Буженина Запеченая "Праздничная", Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Окрошка, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|