|
Организму плохо(
Кушать не хочу после тренировки, энергии нет.
Была тренировка на ягодицы по новой программе, тестово решила попробовать.
Видать, стрессанула от недосыпа, навалившихся дел, да ещё и программу другую после перерыва в тренировках решила бахнуть.
Дура! Так жаль мой организм. И за что ему досталась именно я?(
|
50.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 90.72g | Carbs: 200.25g.
Breakfast: Банан, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Желтый Сладкий Перец, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Салат Айсберг, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Грибами, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки. Snacks/Other: Syntrax Matrix Milk Chocolate. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|