|
Ну... двигаемся дальше...........
|
46.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
342 kcal
|
Fat: 12.15g | Prot: 10.99g | Carbs: 48.28g.
Breakfast: ARO Баранки, Сметана 20%, Жареное Яйцо без Жира, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Dinner: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Новые Технологии Вафли Сливочные, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Сметана 20%, Семейка Озби Баранки, Творог 9%, Красное Яблоко. more...
|
|
2382 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 6 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
|
Elena.G3535's Weight History
|