Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 87.75g | Carbs: 144.57g.
Breakfast: Valio Сметана 42%, Кофе с молоком 2,5%, Блины с Творогом. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Valio Сметана 42%, Салат №2, Картошка Вареная. Dinner: Картошка Вареная, Махеевъ Джем Малиновый, Белый Хлеб, Valio Сметана 42%, Говядина тушеная в духовке Фунт мяса. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики, Арбуз. more...
|
|
1822 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatPalna's Weight History
|