Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
736 kcal
|
Fat: 24.42g | Prot: 40.31g | Carbs: 91.22g.
Breakfast: Пятерочка Нектарин . Lunch: Старая Ладога Молоко, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Dinner: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Global Village Фасоль с Овощами. Snacks/Other: Пятерочка Нектарин , Roshen Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
ulianzykov's Weight History
|