Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
731 kcal
|
Fat: 25.81g | Prot: 28.03g | Carbs: 96.17g.
Breakfast: Ikea Молочный Шоколад с Лесными Орехами, Чайная Ложка Блин. Lunch: Ашан Рис Отварной, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Global Village Фасоль с Овощами. Dinner: Pinar Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
ulianzykov's Weight History
|